Ist Ihr Alltag geprägt von Terminen, Stress, Hektik und Zeitmangel?
Fehlt Ihnen nach einem anstrengendem Tag jeglicher Antrieb für Sport?
Können Sie sich selbst zum Sporttreiben nicht motivieren?
Haben Sie immer mal wieder Beschwerden oder sind aufgrund von orthopädischen Problemen eingeschränkt?
Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Profitieren Sie von von meinem Know-how, meinen Kompetenzen und langjährigen Erfahrungen im Medizinischen Training, Fitness- und Gesundheitssport.
Finden Sie nach einer ganzheitlichen individuellen Beratung und Anamnese mit mir heraus, welche Art Training Ihnen Spaß macht. Definieren Sie mit mir gemeinsam realistische Ziele, um Ihr volles Leistungspotenzial sinnvoll mit Freude ausschöpfen zu können.
Erfolgreiche Gewichtsreduktion?
Effizienter Muskelaufbau?
Sportartspezifische Leistungssteigerung?
Linderung chronischer Beschwerden?
Ihre Ziele = Meine Motivation
Ich bringe Sie mit professioneller Anleitung, einem hohen Maß an Motivation und fundiertem Fachwissen effektiv, abwechslungsreich und ganz individuell (Personal Training) oder auch mit guter Laune in der Gruppe (Präventions- u. Firmenangebote) konsequent Ihrem Ziel näher. Damit Sie an Lebensqualität gewinnen, Ihr Körperbewusstsein steigern und (wieder) Berge versetzen können, helfe ich Ihnen dabei, frühzeitig mögliche Schwachstellen Ihres Bewegungsapparates zu erkennen. Mit einem gezielten Trainingsprogramm unterstütze ich Sie, diese zu beheben und Ihre Gesundheit auf allen Ebenen zu verbessern.
Werden Sie fit am Alpenrand!
Sie entscheiden, ob Sie bei sich zu Hause, im Büro, im Studio oder in freier Natur trainieren möchten – zeitlich und räumlich flexibel.